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A bondade, o auto-cuidado e o cuidado dos outros
A bondade, o auto-cuidado e o cuidado dos outros estão intimamente ligados.
Amor e Bem estar
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Amor e bem-estar mental
O amor é uma emoção complexa que pode ser expressa de muitas maneiras diferentes. Aqui estão alguns dos tipos mais comuns de amor.
BurnOut
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Esgotamento
O esgotamento/Burnout é um estado de fadiga física e mental que pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo estresse crônico, excesso de trabalho, privação de sono e má alimentação
Educar ou Criar
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Educar ou Criar
A educação e a criação são dois processos fundamentais para o desenvolvimento humano. Ao educar e criar as pessoas, nós contribuímos para a construção de uma sociedade mais justa e próspera
Motivação
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Criar Motivação
A motivação é um estado psicológico que impulsiona as pessoas a agirem em direção a um objetivo.
Saude Mental e a Alimentação
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A relação entre alimentação e saúde mental

Uma alimentação saudável pode ajudar a melhorar a saúde mental, e uma má alimentação pode piorar a saúde mental.


Dislexia
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Dislexia

“Quanto maior o obstáculo, maior a glória de vencê-lo.” Molière 


Lidar com as emoções em tempo de guerras
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Lidar com as emoções em tempos de guerra
Se você ou alguém que você conhece está sendo psicologicamente afetado pela guerra, nossa equipe na Absolute Bliss  oferece um espaço seguro para trabalhar essas emoções e sentimentos difíceis.
Alimentação
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Ansiedade e Alimentação/Nutrição
“Comer é uma necessidade, mas comer com inteligência é uma arte.”– La Rochefoucauld.
Falsas Expectativas
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Como lidar com falsas expectativas? Gestão das expectativas
Lidar com informações que recepcionamos já não é muito fácil, mas lidar com idealizações criadas pela nossa mente é bem mais complicado.
Cuidar ou educar?
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Educar ou cuidar qual a diferença?
Já dizia Immanuel Kant, que "É no problema da educação que assenta o grande segredo do aperfeiçoamento da humanidade. "
Motivação
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Quer ser uma pessoa motivada? Como criar motivação?

“A força não vem da capacidade corporal, e sim da vontade da alma” Mahatma  

Gandhi.  



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O papel da família no processo terapêutico

Será possível trabalhar com crianças, sem trabalhar com a família das mesmas? A resposta é não.

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A Neuropsicologia: compreender e explicar a relação entre o cérebro e o comportamento humano.
A Neuropsicologia compreender e explicar a relação entre o cérebro e o comportamento humano.
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Feedback social- Como as pessoas alteram as funções cerebrais e a idade mais segura parater acesso ao smartphone
O feedback social poderá assim originar padrões de comportamento que tenderão à procura pela aprovação social
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Como gerir a chegada de um irmão?
Quando nasce um irmão, o filho mais velho, que até ali tinha tido a atenção toda para si, pode sentir alguns ciúmes.
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Dia Internacional contra a Homofobia, Transfobia e Bifobia
É ainda vasto o percurso a percorrer para erradicar o preconceito contra a comunidade LGBT
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O Dia Internacional da Liberdade de Imprensa
A capacidade de expressão verbal e escrita está relacionada à área de Broca, localizada no hemisfério esquerdo do cérebro.
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Esclerose Múltipla
A EM afeta mais frequentemente as mulheres do que os homens, assumindo uma incidência de 2 ou 3:1, estimando-se que em Portugal existam cerca de 5000 pessoas com EM1.
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Dia Nacional da prevenção e segurança no trabalho
Lesões e doenças ocupacionais podem afetar diferentes sistemas do corpo, incluindo o sistema nervoso central, resultando em distúrbios neurológicos.
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Dia Mundial da Liberdade
O tema da liberdade é relevante para este dia e para a discussão sobre saúde mental
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Dia Mundial da Terra
O cuidado com o meio ambiente também pode estar relacionado com a saúde do nosso cérebro?
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Dia mundial da doença de Parkinson
A doença de Parkinson (DP) é uma condição neurológica crônica, progressiva e degenerativa
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Dia 7 de abril é comemorado o Dia Internacional da Saúde
É importante destacar que a busca por ajuda psicológica ou neuropsicológica não deve ser vista como um sinal de fraqueza
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Danos Psicológicos em Vítimas de Abuso Sexual
O abuso sexual consiste em qualquer ato sexual ou tentativa do mesmo que seja indesejado
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Também devemos ser felizes no trabalho
A felicidade é, regra geral, o objetivo de vida de todos nós.
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Dia Internacional da Mulher
O autocuidado consiste na realização de várias ações destinadas a promover o bem-estar próprio e é essencial na gestão da vida pessoal
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Traumatismo crânio-encefálico
Os traumatismos crânio-encefálicos (TCE) são a causa mais frequente de lesão
neurológica e a primeira causa de morte em pessoas com menos de 40 anos de idade.
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Quer diminui a ansiedade? Comece a brincar …..
Estudos demonstram que as crianças dormem em média menos 1 hora do que dormiam há 30 anos.
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O prazer de amar e ser amado
Namorar implicará capacidade de entrega e individualidade e que ambos os parceiros trabalhem para evoluir enquanto pessoas individuais e em casal.
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Anorexia nervosa e bulimia- o espelho reverso da mente
A relação com a alimentação reflete uma mente que sofre e que se desespera, que tenta evitar pensar o sofrimento e a dor
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O Acesso às Consultas de Psicologia e as Dificuldades Financeiras do Cliente
A saúde mental não é saúde de segunda. O acesso aos cuidados de saúde mental não pode ser exclusivo de quem "ainda pode".
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Como a depressão afeta o funcionamento do cérebro
As alterações cerebrais que estão associadas à depressão ocorrem em vários domínios, destacando-se as estruturais e as neuroquímicas
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Importante promover o equilíbrio entre trabalho e família
Na vida, desempenhamos vários papéis enquanto pessoa: o de filho(a), irmão(ã), pai ou mãe, aluno(a), trabalhador(a).
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Antes do título, o atleta é pessoa
O ser humano nem sempre consegue ser empático (isto é, nem sempre consegue compreender emocionalmente o outro, partilhando os seus sentimentos e motivações).
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Dislexia
Por vezes ouvimos Se se esforçasse mais podia ser um bom aluno! ou Ela é mais inteligente do que mostra nos testes. , mas nem tudo é o que parece...
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Não é suposto ficares em burnout
O burnout tem sido cada vez mais estudado e é uma preocupação também dos/as psicólogos/as portugueses que se dedicam ao estudo deste síndrome.
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Psicoterapia
Iniciar um processo terapêutico é natural, faz parte do processo de desenvolvimento pessoal de cada um
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Isolamento social e solidão, causas e consequências
A nossa capacidade de aceitação relativamente ao isolamento, advém dá capacidade de termos conseguido internalizar um objeto.
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Ansiedade
Hoje em dia sentimos ansiedade, é natural. A ansiedade é uma resposta automática a um estímulo que é interpretado pela mente como ameaçador.
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Os pais também precisam de atenção
Entre o trabalho e a correria do dia-a-dia, resta-nos muito pouco tempo para descansar.
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Perturbação obsessiva- Compulsiva, uma prisão para a mente
Trata-se de uma perturbação da ansiedade, considerada grave e  caracterizada por obsessões recorrentes
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Divórcio: Factor de risco ou de proteção?
Se há coisa que não existe ao longo do crescimento de uma criança são sentenças.
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O Suicídio
O Suicídio é a dor de se viver.
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Saiba o que fazer se tem um familiar que foi diagnosticado com demência
Após um diagnóstico de demência, a pessoa e a sua família enfrentam um misto de sentimentos.
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A importância da intervenção neuropsicológica em pessoas com diabetes
Não é por uma pessoa ser diagnosticada com diabetes que passa automaticamente a ter alterações neuropsicológicas, mas o risco de as vir a desenvolver é elevado (...)
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Perfil Neuropsicopatológico dos adultos com diabetes
A diabetes mellitus ou sacarina é uma doença metabólica e crónica.
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A ansiedade na infância
As perturbações da ansiedade são um dos principais motivos que levam adultos e adolescentes a procurar acompanhamento por parte dum psicólogo.
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O ciclo da adição
A adição dá-se quando a pessoa estabelece uma relação com um acontecimento ou objeto que tem lugar dentro do próprio.
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“Quem sou eu” aos olhos do meu pensamento
Já alguma vez parou para pensar o que pensa quando acha que não está a pensar em nada?
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Orientações Psicoeducativas - cuidadores de pessoas com Demência
Os comportamentos associados às pessoas com demência e que se apresentam como desajustados e problemáticos na dinâmica das famílias, podem ser variados.
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O que fazer após um AVC: o contributo da reabilitação cognitiva
Os números indicam que os problemas vasculares são frequentes nos adultos, sendo o acidente vascular cerebral (AVC), a segunda maior causa de morte em todo o mundo.
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O Loop da culpa e da baixa auto-estima
O que é que surge primeiro? A culpa ou uma baixa auto-estima? 
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A adolescência do bebé
A adolescência do bebé surge entre os 18 meses e os 3 anos.
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O que leva um adolescente a querer suicidar-se?
Para abordar esta temática, comecemos por colocar a depressão a par do cancro.
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Autismo: conheça os principais sinais de alerta

Os principais sinais de alerta surgem após o primeiro ano e meio de vida da criança que tem um desenvolvimento caracterizado como normal até então.


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A Reserva Cognitiva como um fator de estilo de vida saudável
A ideia é que cada pessoa possa diversificar os estímulos de forma consistente e ajustada a si mesmo.
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Psi-oncologia
Como é que alguém pode ser grato a um cancro?
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Saúde mental em pessoas com +65 anos
Caracteriza-se por uma diminuição orgânica e funcional do individuo e que não decorre de uma doença.
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O Neurofeedback nas perturbações do sono
A importância do sono nos processos de aprendizagem e memorização dos acontecimentos diurnos.
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O Neurofeedback é um tratamento eficaz e duradouro para as cefaleias
As dores de cabeça funcionais regulares continuam hoje em dia pouco compreendidas e podem averiguar-se difíceis de serem tratadas.
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Sabe o que é Neurofeedback?
E se fosse possível observar a nossa própria atividade cerebral? Poderíamos aprender a regulá-la? Modificá-la? 
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Terapia de casal para conjugues heterossexuais e homossexuais
Todos recorrem a terapia de casal, de modo a conseguirem ultrapassar conflitos e/ou problemas de convivência.
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O que fazem os psicólogos da educação?
Quando a maioria das pessoas são questionadas sobre o que fazem os psicólogos da educação, geralmente, estas referem que são os psicólogos que atuam nas escolas.
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Novo regresso às aulas
 “E se eu não conseguir fazer amigos novos?”, ou “e se eu não conseguir ter boas notas?”, “e se os professores acharem que eu não sou capaz?”. Deixa-me interromper-te aqui!
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A importância da intervenção na dislexia
A dislexia é uma Perturbação Específica da Aprendizagem, caracterizando-se a mesma, por dificuldades acentuadas na aprendizagem da leitura e da escrita.
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A importância do suporte familiar na saúde mental
A dinâmica familiar constitui-se como uma das principais bases da vida psíquica do indivíduo.
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Consumo de álcool. Existe uma dose segura?
Muitas pessoas ficam surpreendidas quando percebem que uma dose de bebida alcoólica, não se refere ao tamanho do copo mas sim à quantidade de bebida.
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Relações tóxicas e/ ou abusivas
São uma tipologia de comportamentos recorrentes onde uma ou mais pessoas, procuram dominar, desvalorizar e consequentemente diminuir o outro.
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Bullying
O Bullying é uma tipologia de violência e humilhação infligida intencionalmente e repetidamente, cujo o objetivo principal é intimidar e dominar o outro.
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A ansiedade e a alimentação: Sabia que a ansiedade pode influenciar a sua alimentação?
Um dos estados emocionais que mais exerce influência sobre o comportamento alimentar é a ansiedade.
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Qual o impacto que o isolamento social pode ter no funcionamento cognitivo?
Uma associação entre o isolamento social ou os baixos contactos sociais com pior função cognitiva e com o declínio cognitivo.
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Memória: os esquecimentos refletem sempre alterações de memória?
O esquecimento não é produto de um erro que acontece nem de um problema que existe ou que esteja a existir.
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O processo Psicoterapêutico enquanto Autoconhecimento
"Quem sou eu?"
Correspondentemente, a psicoterapia detém o espaço e o contexto para o encontro de si próprio.
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Confinamento e desafios conjugais
O mantermo-nos atentos, sermos capazes de pedir ajuda psicoterapêutica torna-se essencial nestas situações.
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Segundo Confinamento
O autocuidado é a chave para o bem-estar.
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Doces depois das refeições: vício ou fonte de energia?

Sofre de uma vontade insaciável de comer aquela sobremesa depois do almoço? É algo normal e não se justifica só pela gulodice. Perceba porquê.


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Meditação
Porquê a meditação? Talvez pela beleza da prática, sem qualquer artifício ou acessório, pura e dura.
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Terapia de Casal
Quando o desentendimento e o conflito se instalam sem uma resolução, a terapia conjugal revela-se um instrumento essencial.
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Mediação Familiar
O processo de Mediação Familiar é capaz de dar resposta às mais diversas questões surgidas entre o casal que se separou.